1. WIEK: 32 2. WAGA: 89 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 102 -udo: 57 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop i wino 8. TRENING: 3-4 tydzien 9. CEL CYKLU: masa/rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop i [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:88 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:duzo nie wiem moja najlepsza pasrtia -udo:64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lAT Z PRZERWAMI 6. DIETA:EST -białko:2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. 8-TESCIA,2. 10-OMA, 3-150 METY Zj**ALEM TO WSZYSTKO 8. TRENING:5XTYG 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]
. WIEK:36 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:okolo 3 -węglowodany:6 wzrastają -tłuszcz: 1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:split 5x 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:on 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:89 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43.5 -klatka: -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lata 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:3g/4g -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, prop oxa 8. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 9. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata Dieta Bialko:220 -węglowodany: 530 -tłuszcz:95 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-winstrol 100tabsow solo. 2-meta 100tabsow i 20 strzalow cypionatu e5d. 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL [...]
WIEK: 33..2. WAGA: 95 .3. WZROST:180 . 4. WYMIARY: -biceps: -40klatka: 115-udo:65 -talia:95 . 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jak moge to cwicze mialem przerwe teraz 7 miesiecy 6. DIETA: -białko: -3 węglowodany:3 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE pare bylo wczesniej wino test meta npp tura.STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: duchy miesien10. OSTATNI [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 było 46 dobrej jakości -klatka: 122 -udo:65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lata 6. DIETA: -białko:2,5 g na kg -węglowodany:4g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dużo było 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok [...]
WIEK: 33 WAGA: 70 WZROST: 168 WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 109 -udo: 60 -talia: 74 STAŻ NA SIŁOWNI: DIETA: -białko: 3. -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka TRENING: CEL CYKLU: masa OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 750 week POZIOM BF%: 10 TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
To ja wkleję jej treść będzie łatwiej%-) Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć [...]
skopiuj uzupełnij wklej: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
. WIEK: 32 2. WAGA: 82 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 57 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 z groszami 6. DIETA: wyrównująca -białko: 180 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ponad rok temu 100 metki 8. TRENING: 4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Edytuj posty. Ankieta: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39,8cm -klatka: 114cm -udo: 59cm -talia: 92cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: - -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 1-5 20mg meta 1-7 100mg prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: nie wiem -udo: 64 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z kilkoma przerwami 6. DIETA: -białko: 170 g -węglowodany: 350g -tłuszcz: 80 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: zwiekszenie czysztej masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
1. WIEK:39 2. WAGA:135 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:126 -udo:68 -talia:jestem gruby 5. STAŻ NA SIŁOWNI:z dłuższymi i krótszymi przerwami 20lat 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:za małolata 300 mety i w późniejszym czasie 300 winka 8. TRENING:klasyczny 9. CEL CYKLU:ogólnorozwojowy [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: - -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 2,6 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy w trakcie realizacji 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: czysty miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
WIEK: 31 2. WAGA: 107 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 135 -udo: 67 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bold.omka.vinstrol.npp 8. TRENING: 2 razy w tyg fbw 9. CEL CYKLU: sila zbicie kilku kilo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]